Liegt dein Sixpack unter einer Lage Fett versteckt? Du bist nicht alleine, viele Leute haben sogenannte Problemzonen. Bei den Männern ist es meist der Bauch und bei den Frauen der Po und die Oberschenkel. Obwohl man am ganzen Körper Fett hat sieht man es an diesen Zonen am besten. Diese Problemzonen werden stark von deinem …
Eines der kontroversesten Themen in der Gesundheits- und Fitnessbranche ist der Salz-/Natriumkonsum. Die meisten Ärzte sagen, man sollte möglichst wenig Salz zu sich nehmen, als wäre es der Auslöser alles Bösen wie z.B. hoher Blutdruck, Herzprobleme, Nierenprobleme etc. Zu 99% erzählen sie dies jedoch den Menschen, welche in körperlich schlechter Form sind und nicht hart …
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