Ernährung

Übersäuerung des Körpers

Die heutige lebens- und ernährungsweise kann sich leicht auf unseren Organismus niederschlagen und zwar in Form von Übersäuerung. Viele Menschen leiden unter einem unausgeglichenen Säure-Base-Haushalt, welches auch für diverse gesundheitliche Beschwerden mitverantwortlich ist. Was bedeutet Übersäuerung? Das Wort selbst sagt es schon: es sind also zu viele Säuren im Körper vorhanden bzw. zu wenig Basen.

2017-05-29T20:46:00+00:00 By |Categories: Ernährung, Gesundheit|Tags: , , , , |Comments Off on Übersäuerung des Körpers

Mittel gegen Übersäuerung

Wie versprochen ist hier noch das Update zu Übersäuerung des Körpers. Man kann selbstverständlich auch schon bei der Ernährung diverse Vorkehrungen zur Bekämpfung eines sauren Körpers treffen. Eigentlich wäre es am besten zu jeder Mahlzeit viel Gemüse und Salat zu essen, aber das kann auch Nachteile mit sich bringen, vorallem wenn man versucht Muskelmasse zuzunehmen.

2017-05-29T20:46:00+00:00 By |Categories: Ernährung, Gesundheit|Comments Off on Mittel gegen Übersäuerung

13 Vorteile von Fischöl

Gesundheit der Zellmembranen: EPA und DHA sorgen dafür, dass die Zellmembranen gesund bleiben. Die Membranen sind sehr flexibel und verfügen über etliche Insulinrezeptoren, welche aufnahmefähiger und empfänglicher für das zirkluierende Insulin sind. Dies resultiert in einer verminderten Fettlagerung in den Adipozyten (Fettzellen). Fischöl aktiviert die lipolitischen Gene (fettverbrennende Gene). Fischöl deaktiviert die lipogenen Gene (fettlagernde

Testosteron steigern: 10 wissenschaftlich belegte Methoden

Viele Leute vesuchen erfolglos ihre Körper aufzubauen und sehen jedes Jahr gleich aus haben also keine Fortschritte gemacht. In dieser kleinen Präsentation möchte ich euch verdeutlichen mit welchen Mitteln ihr auf natürliche Art und Weise euern Testosteronspiegel erhöhen könnt.  Ja, es geht auch ohne anabole Steroiden!! https://www.youtube.com/watch?v=oKbUq1F3zj8 10 Methoden, um Testosteron auf natürliche Weise zu

2017-05-29T20:46:01+00:00 By |Categories: Ernährung, Training|Tags: , , , , , |Comments Off on Testosteron steigern: 10 wissenschaftlich belegte Methoden

Sind Eier ungesund?

Allgemein wird angenommen, dass vor allem das Eigelb schlecht sei und dort die gefährlichen Fette und das Cholesterin enthalten seien. Aber in Wirklichkeit sind im Eigelb am meisten Nährstoffe enthalten. Leider ist dies nur eines der vielen Beispiele aus dem Alltag und zeigt wie verwirrt und falsch informiert die Leute in Bezug auf Lebensmittel sind.

2017-04-25T21:27:14+00:00 By |Categories: Abnehmen, Ernährung|Tags: , , |Comments Off on Sind Eier ungesund?

Leptin Kaufen: Das wichtigste Abnehmhormon

Leptin kaufen wurde erstmals im Jahre 1994 entdeckt und spielt eine extrem wichtige Rolle beim Abnehemen. Leptinmolekül – sieht zwar eher aus wie ein Kabelsalat Was macht Leptin? Es informiert Hirn und Körper über den aktuellen Ernährungszustand. Bekommen den besten Preis auf Leptin hier Der Leptinspiegel wird durch zwei Sachen reguliert, eines ist das Körperfett.

2017-05-29T20:46:01+00:00 By |Categories: Abnehmen, Ernährung|Tags: , |11 Comments

Wie viel Salz sollte man täglich zu sich nehmen?

Eines der kontroversesten Themen in der Gesundheits- und Fitnessbranche ist der Salz-/Natriumkonsum. Die meisten Ärzte sagen, man sollte möglichst wenig Salz zu sich nehmen, als wäre es der Auslöser alles Bösen wie z.B. hoher Blutdruck, Herzprobleme, Nierenprobleme etc. Zu 99% erzählen sie dies jedoch den Menschen, welche in körperlich schlechter Form sind und nicht hart

2017-04-21T10:09:58+00:00 By |Categories: Ernährung, Training|Tags: , , , , |Comments Off on Wie viel Salz sollte man täglich zu sich nehmen?