Abnehmen

Die perfekte Diät

Wie die meisten von euch ja schon wissen bereite ich mich zur Zeit auf die schweizer Natural Bodybuildingmeisterschaft vor (sprich Dopingfrei). Um auf der Bühne glänzen zu können und die Muskeln möglichst gut präsentieren zu können ist ein sehr tiefer Körperfettgehalt notwendig. Mein angestrebtes Ziel wird um die 4% sein wovon ich im Moment noch

2017-05-29T20:46:00+00:00 By |Categories: Abnehmen, Ernährung|Tags: , , , , , |Comments Off on Die perfekte Diät

Die strategische Kohlenhydratzufuhr

Aufgrund verschiedener Hinweise, dass dieser Artikel fehlt, habe ich beschlossen ihn nochmals zu schreiben. Anscheinend ging dieser bei meinen Serverkomplikationen verloren. Dies ist die Fortsetzung von Leptin das wichtigste Abnehmhormon Heute geht es darum wie man die strategische Kohlenhydratzufuhr dazu nutzen kann um den Leptinspiegel (bitte siehe Artikel) auf einem stabilen Niveau halten kann. Indem du

2017-05-29T20:46:00+00:00 By |Categories: Abnehmen, Ernährung|Tags: , , |Comments Off on Die strategische Kohlenhydratzufuhr

Alkohol und Fitness

In der heutigen Gesellschaft ist es schon fast normal sich regelmässig zu betrinken, zumindest bei der jüngeren Generation. Es werden sogar Volksfeste veranstaltet bei denen das kühle Blonde im Mittelpunkt steht und Alkoholleichen zum Programm gehören. Zum Glück kann man sich am Wochenende die Kante geben und es unter der Woche wieder mit ein wenig

13 Vorteile von Fischöl

Gesundheit der Zellmembranen: EPA und DHA sorgen dafür, dass die Zellmembranen gesund bleiben. Die Membranen sind sehr flexibel und verfügen über etliche Insulinrezeptoren, welche aufnahmefähiger und empfänglicher für das zirkluierende Insulin sind. Dies resultiert in einer verminderten Fettlagerung in den Adipozyten (Fettzellen). Fischöl aktiviert die lipolitischen Gene (fettverbrennende Gene). Fischöl deaktiviert die lipogenen Gene (fettlagernde

Sind Eier ungesund?

Allgemein wird angenommen, dass vor allem das Eigelb schlecht sei und dort die gefährlichen Fette und das Cholesterin enthalten seien. Aber in Wirklichkeit sind im Eigelb am meisten Nährstoffe enthalten. Leider ist dies nur eines der vielen Beispiele aus dem Alltag und zeigt wie verwirrt und falsch informiert die Leute in Bezug auf Lebensmittel sind.

2017-04-25T21:27:14+00:00 By |Categories: Abnehmen, Ernährung|Tags: , , |Comments Off on Sind Eier ungesund?

Leptin Kaufen: Das wichtigste Abnehmhormon

Leptin kaufen wurde erstmals im Jahre 1994 entdeckt und spielt eine extrem wichtige Rolle beim Abnehemen. Leptinmolekül – sieht zwar eher aus wie ein Kabelsalat Was macht Leptin? Es informiert Hirn und Körper über den aktuellen Ernährungszustand. Bekommen den besten Preis auf Leptin hier Der Leptinspiegel wird durch zwei Sachen reguliert, eines ist das Körperfett.

2017-05-29T20:46:01+00:00 By |Categories: Abnehmen, Ernährung|Tags: , |11 Comments