Fettsäuren

Fett ist nicht der Feind

Fett macht fett! Das glauben zumindest die Meisten heutzutage und verbreiten diesen Irrglauben, ich nenne es mal Fettphobie. Alles fetthaltige wird gefürchtet, da es sich direkt am Körper ans schon vorhandene Fett ankoppelt. Das ist jedoch nur eine Halbwahrheit, denn für den menschliche Organismus sind Fette bzw. gesunde Fettsäuren essenziell. Unser Körper kann nicht optimal

2017-05-29T20:46:00+00:00 By |Categories: Ernährung, Gesundheit|Tags: , , , |Comments Off on Fett ist nicht der Feind

13 Vorteile von Fischöl

Gesundheit der Zellmembranen: EPA und DHA sorgen dafür, dass die Zellmembranen gesund bleiben. Die Membranen sind sehr flexibel und verfügen über etliche Insulinrezeptoren, welche aufnahmefähiger und empfänglicher für das zirkluierende Insulin sind. Dies resultiert in einer verminderten Fettlagerung in den Adipozyten (Fettzellen). Fischöl aktiviert die lipolitischen Gene (fettverbrennende Gene). Fischöl deaktiviert die lipogenen Gene (fettlagernde

Testosteron steigern: 10 wissenschaftlich belegte Methoden

Viele Leute vesuchen erfolglos ihre Körper aufzubauen und sehen jedes Jahr gleich aus haben also keine Fortschritte gemacht. In dieser kleinen Präsentation möchte ich euch verdeutlichen mit welchen Mitteln ihr auf natürliche Art und Weise euern Testosteronspiegel erhöhen könnt.  Ja, es geht auch ohne anabole Steroiden!! https://www.youtube.com/watch?v=oKbUq1F3zj8 10 Methoden, um Testosteron auf natürliche Weise zu

2017-05-29T20:46:01+00:00 By |Categories: Ernährung, Training|Tags: , , , , , |Comments Off on Testosteron steigern: 10 wissenschaftlich belegte Methoden

Sind Eier ungesund?

Allgemein wird angenommen, dass vor allem das Eigelb schlecht sei und dort die gefährlichen Fette und das Cholesterin enthalten seien. Aber in Wirklichkeit sind im Eigelb am meisten Nährstoffe enthalten. Leider ist dies nur eines der vielen Beispiele aus dem Alltag und zeigt wie verwirrt und falsch informiert die Leute in Bezug auf Lebensmittel sind.

2017-04-25T21:27:14+00:00 By |Categories: Abnehmen, Ernährung|Tags: , , |Comments Off on Sind Eier ungesund?