Hormone

Fett ist nicht der Feind

Fett macht fett! Das glauben zumindest die Meisten heutzutage und verbreiten diesen Irrglauben, ich nenne es mal Fettphobie. Alles fetthaltige wird gefürchtet, da es sich direkt am Körper ans schon vorhandene Fett ankoppelt. Das ist jedoch nur eine Halbwahrheit, denn für den menschliche Organismus sind Fette bzw. gesunde Fettsäuren essenziell. Unser Körper kann nicht optimal

2017-05-29T20:46:00+00:00 By |Categories: Ernährung, Gesundheit|Tags: , , , |Comments Off on Fett ist nicht der Feind

ehrlich sein oder schummeln?

Ich gerade dabei ein Buch über Vince Gironda zu lesen. Er war ein amerikanischer natural Bodybuilder und unter anderem bekannt als der Iron Guru. Wie man bei diesem Bild unschwer erkennen kann ist es durchaus möglich auch ohne irgendwelche anabolen Steroide ordentlich Muskeln draufzupacken. Vince und ich teilen die gleichen Ansichten in Bezug auf Anabolika,

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